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“春夏养阳，秋冬养阴” 不知不觉中深秋已经来了，各位蒸友准备好了吗？在秋季汗蒸是保养肺部的 时节，秋季气候干燥，容易损伤肺，因此，河南豫蒸堂提醒各位蒸友秋季要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中 养肺季节是秋天，即立秋到立冬，每天保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。 饮食上建议多吃滋阴润燥的食物、多吃生津养肺的食物、宜食酸甘食品和水果。如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄、山楂、柑橘等。 忌食油炸类食物、忌食辛辣、刺激食物、忌烟酒、过咸饮食。 汗蒸可以治疗哮喘及咽炎、缓解风湿类风湿关节炎调节人体器官功能、能改善血液循环、提高质量、疲劳、促进免疫平衡、美白、美容护肤的作用。 汗蒸房内电气石通过高温加热后会释放多种微量元素及对人体有益的射线，从而促进血液循环。定期的汗蒸可以提高人体自身的细胞活跃度，在科学配比的湿度、温度以及含氧量下进行汗蒸，可以使人体血脉通、肺气畅、邪气出，还能够吸入比平时多20%的氧气，呼出的二氧化碳也会是平时的15%，真正达到给肺洗个澡的效果。而且较高的含氧量也会提高肺活性，从而更好的应对秋季干燥的天气。 同时秋季汗蒸的时候更注意多喝水。每天喝够两升水，可通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，这是排毒简便方法。汗蒸前喝一杯水可帮助加速排毒，蒸后喝一杯水能补充水分，同时排出剩余毒素。 然而，并不是每个人都适合汗蒸，患有心脏病、高血压，或是体质虚弱、大病初愈，以及饮酒以后，都不适宜汗蒸。 汗蒸对身体保养的好处 秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。 特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。 汗蒸消毒杀菌，有效感冒，增强抗病力 很多人感冒之后靠大量喝水和排汗很快就能好起来。我们都知道排汗对身体的重要性，而在过去排汗的主要方式基本就是靠运动。但是现代都市人由于生活的原因很难有时间去运动，幸好汗蒸房很好的弥补了现代人缺乏运动的现状。 汗蒸房里纳米材料释放的生物磁场能够与人体细胞产生共振，促进人体排汗，在汗蒸房里汗蒸一个小时具有慢跑十公里的功效。汗蒸能在一定程度上代替运动，帮助人体排汗，让感冒症状迅速消失。 汗蒸房采用高科技纳米材料作为功能材料，能够释放每立方厘米4880-6750个负氧离子，具有很好的消毒杀菌的作用。经常去汗蒸房做汗蒸，能够帮助身体一些流感病毒，杀死细菌，具有很好的流感的作用。 汗蒸养生，贵在坚持！ 汗蒸养生已经在中国传播开来，成了一种新的养生趋势，人们总是有事没事去蒸一下。但汗蒸也讲究方法方式，其中大有学问。汗蒸对了事半功倍，相反，如果汗蒸方式不对，那就是事倍功半了。汗蒸馆里的服务人员可能会告诉你汗蒸的方式方法，
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满月汗蒸是一种物理疗法，其机理是通过温热对局部或全身皮肤的刺激，促进血管扩张，血液及淋巴循环，促进新陈代谢，改善局部或全身的组织营养、代谢、调节全身神经、肌肉关节的功能，即中医理论之活血化瘀。 满月汗蒸是一种物理疗法，其机理是通过温热对局部或全身皮肤的刺激，促进血管扩张，血液及淋巴循环，促进新陈代谢，改善局部或全身的组织营养、代谢、调节全身神经、肌肉关节的功能，即中医理论之活血化瘀。药物通过皮肤吸收面积大，作用直接，药物吸收不受内环境影响，减轻胃肠道副作用，给药方便。 满月汗蒸对于女性有哪些好处呢？ 1、调理产后体湿，子宫寒湿。产后做月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时汗蒸，能及时排出风、寒、燥、湿等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。 2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。 3、排毒清肠，调节。汗蒸可使肠道蠕动加快，能够让堆积体内的宿便排毒、身轻且畅通。汗蒸过后，身体出汗，能够快速的进入，且质量也因此提高。 4、淡化面部黄斑。汗蒸可使面部毛孔打开，从而不堵塞，以此达到色斑淡化，痘痘暗疮的功效。 5、缓解痛经，调理月经。经期前后汗蒸，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。 满月汗蒸有哪些功效？ 1、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。 2、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。 3、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。 4、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。 5、防癌、治癌的 温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。 6.加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。 7.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。 8.抑菌，促进肌体修复与再生功能。 9.改善酸性体质及亚状态。 满月汗蒸的作用？ 1、皮肤吸收作用 皮肤覆盖在身体表面，面积大，毛孔多，除可以保护体内组织和器官免受外界各种刺激外，尚有排泄和透皮吸收等作用。汗蒸房释放的负氧离子通过皮肤的吸收和肺部的系统，可以排除体内的酸毒，体内的休眠细胞，提高人体的免疫力和自愈能力。 2、经络调节作用 人体是一个有机的统一整体，经络遍布全身，与体表皮肤，器官九窍，四肢百骸等紧密相连，能通经络，行气血，调筋脉，利关节，和阴阳。 3、脏腑输布作用 体表与脏腑是表里相属，经脉相连的，当负离子透过皮肤通过经脉而传入脏腑，再通过脏腑的输布作用，布散于全身，从而起到治病防病的作用。 4、血液循环作用 纳米水通过细胞作用，使得皮下组织，五脏六腑吸收，瞬间得到营养，解决五脏六腑的血瘀问题，净化血液，促进血液循环。 5、物理刺激作用 通过远红外线的热力可使皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，能促进血液及淋巴液的循环，改善周围组织营养，利于血肿、水肿的消散，收到活血化瘀的疗效。 6、移毒杀菌作用 通过纳米空调被释放的杀菌抑菌的作用直接起到抑制与杀灭病菌的作用，另外通过生物波共振原理，直接体内的细胞活力，增强了免疫力。 产后是调理身体、改善体质的 时机，满月汗蒸是产后妈妈调理体质的 。 项目建议： 产后满月——百天：3次一疗程，7-10天间隔为宜；症状严重者需3-5次。
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